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催眠治疗考前紧张综合征

时间:2015-12-07 来源:大于教育 作者:大于教育 关注

 

        个案:小李

  年龄:十四岁,

  某中学初三学生。学习成绩在班内中等偏上。因常有不明原因的低热、咳嗽、头痛。该同学本是一名乐观开朗的男同学,在小学期间都深得同学和老师的喜爱,学习成绩也不错。可自从进入初中以来,常常一到考试就出现头昏头痛,低热,咳嗽等症状,需要到医院挂水治疗才能得以控制。如果不上医院,这些症状在考试结束后也会自行消失,但往往一遇到考试就又复发了。这种症状让医院的医生也感到困扰,家人也为此感到着急。

  他的父母都是老师,平时对他学习要求比较严格,希望儿子能出人头地。他有一个大他一岁的堂哥,堂哥学习成绩优异,在年级里面数一数二,并且是在一所重点中学读书。父母每次总是以堂哥为榜样来要求他,堂哥晚上回来看书三个小时,他就必须看四个小时,父母认为他只有付出了比堂哥多的努力才能超过他。所以每次他都感到学习压力很大,每天晚上四小时的看书让他感到很疲劳,但父母都不准他休息,认为只有多努力了,才能超过堂哥。并且,每次考试分数出来以后,父母都会拿他的分数和堂哥比,尽管他的成绩在班级里还算中上,但父母总觉不满意。渐渐地,他也觉得,即使自己付出了那么多的努力,成绩还是不如堂哥,可能真的自己脑子不够聪明,自己是比较笨。因此,以后每到考试,他就觉得紧张,担忧,担心自己做不出题目,考不出来,担心自己因为成绩没有堂哥好而受到父母的责骂。渐渐地,他开始发现,一到快要考试就头痛,头昏,发低烧,一考完这些症状就消失。以后,每逢考试就发作,这种情况一直持续了一年多,令家长和老师都很奇怪。

  分析诊断为:心因性考试紧张综合症。用催眠的方法对其进行系统的治疗。在催眠状态下分析疏导,确定症结的基础上进行心理治疗。

  在催眠状态下,找到了导致他症状的原因是:头痛头昏低烧是对考试逃避的躯体语言表现。潜意识想通过身体的不舒服来缓解对考试的紧张,因为我身体不好了,考试考不好就不是因为我平时不努力或我脑子笨,而是因为我的身体不好引起的,并且我身体不好了,父母就会同情我关心我,也不会责备我考试成绩不如堂哥;我考不好不是因为我笨,也不会有人责备,这是身体不舒服带来的,从这个层面来说,他通过身体的不舒服的到了获益。逃避了责备和不必认为自己不聪明。

  在催眠状态下,让他的潜意识认识到:考试成绩并不代表智力,要改变自我智力否定,自己的智力是较高的;较高的智力和自己的努力完全可以让自己成绩很好超过堂哥。并且激发了他的学习积极性和树立良好的学习目标,激发拼搏奋斗精神,调整学习方法。学习成绩体现的是自己的综合能力:包括智力和面对考试的沉着冷静等,要正确对待分数。不能单用分数来衡量自己的好坏,考试是自己能力的正常发挥。

  经半年的治疗后随访观察,他的躯体症状已不复存在,学习成绩也渐渐上来到班级前5名,且比较稳定。

  考试紧张综合症及其伴发的躯体反应都是由于紧张导致的。这种状态更重要的是在心理咨询的基础上进行心理治疗。而催眠术是用于调整考前紧张综合症的简单易行、行之有效的一种方法。